26/01/2018

L'importance d'un bon sommeil pour une bonne santé!

« Qui veut aller loin ménage sa monture » dit le proverbe. Et avec toutes les sollicitations de notre mentale et de notre physique par toutes les taches quotidiennes,  il est nécessaire de savoir faire un break et se ressourcer. Le sommeil est l’un des moyens naturels pour l’homme de récupérer sa force et son énergie ; Mais, à quoi nous sert-il vraiment de dormir?

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