Entretenir sa santé avec la pratique du vélo, simple mais très efficace

Faire du vélo est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge, et en plein air et en tout temps. Mais ce que vous ignorez peut être, est que cette activité physique est très bénéfique pour votre santé notamment pour lutter contre le stress.

           

 

Combattre le stress en faisant du vélo :

Avec le rythme de la vie actuel, nous sommes tous soumit au stress à un ou plusieurs moments de la journée ; au travail, à la maison ou même dans la rue. Or il a été cliniquement prouvé que le stress est à l’origine de plusieurs maladies, et que faire du vélo, contribuerait à réduire le taux de stress, voire même à l’éliminer. Voici comment :

Le cyclisme sollicite différents muscles, ce qui favorise un organisme saint et en en bonne santé. Les bienfaits du vélo pour le corps sont nombreux :

  • Suppression du surplus de graisse
  • Traitement contre la cellulite
  • Lutte contre les jambes lourdes
  • Gain de puissance musculaire
  • Augmentation de l’endurance
  • Baisse de la tension artérielle
  • Une meilleure acticité cardiaque
  • Développement du capital osseux
  • Renforcement des capacités respiratoires

Ce qui permet de :

  • Traiter la dépression
  • Réduire le niveau d’angoisse
  • Baisser le niveau d’adrénaline
  • Favoriser la production d’endorphine

 

Faire du vélo électrique, une solution pratique et écologique

Le vélo électrique est un moyen de locomotion à la fois écologique et pratique. Il vous permet de profiter des mêmes avantages que le vélo classique et de bien plus encore.

La praticité du vélo,  avec un effort maitrisé

Nous savons tous que le vélo peut s’utiliser partout, en ville ou en campagne, pour aller au travail ou pour faire ses courses… En ville, vous vous épargnez ces bouchons interminables qui vous causent des retards ou provoquent  du stress. Si vous faites du hors-piste, le moteur électrique est toujours à votre disposition si vous souhaitez faire reposer vos jambes fatiguées à pédaler.

            D’importantes économies

Investir dans un vélo électrique vous fera économiser de l’argent, de l’énergie et vous fera gagner du temps. D’une part, un vélo électrique est largement plus abordable qu’une moto. D’autre part, vous n’avez pas à dépenser du carburant pour vous déplacer ; et çà ne vous coûtera que 1 euro en électricité.

            Une démarche écologique 

Comme nous le savons tous, les énergies fossiles sont les principales sources de pollution dans le monde. Par souci écologique, acheter un vélo électrique vous permettra de contribuer à la protection de l’environnement tout en ayant un moyen de déplacement efficace. Une balade à vélo électrique vous emmènera partout sans générer le moindre gaz à effet de serre. À tout moment, vous pouvez pédaler ou utiliser le moteur électrique sans risquer de nuire à l’écosystème.

 

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