17/10/2017

L'analyse bioénergétique, pratique de psychothérapie reposant sur l'unité corps esprit

L’analyse bioénergétique est une méthode de psychothérapie basée sur l’unité corps esprit de la personne. Cette science considère l'individu dans sa globalité, et sur tous les points suivants : corporel, émotionnel, psychologique, relationnel mais aussi symbolique. Cette pratique mêle un travail sur le corps et ses tensions musculaires à un travail global d’élaboration psychique. Engendrant l’émergence de l’inconscient. L’analyse bioénergétique aborde la dimension transférentielle et contre transférentielle.

 

Les bénéfices de l'analyse bioénergétique ?

L'analyse bioénergétique permet d’aider la personne à prendre contact avec les diverses sensations, les mouvements et gestes involontaires de son corps. Cette méthode emmène le patient à prendre conscience de la manière dont il stoppe le courant fluide de l’énergie dans son propre corps : Cela peut souvent être du à la restriction de la respiration ou à la rétention des mouvements. Ainsi, la bioénergie permet de proposer à la personne une stratégie d'aide par rapport à ses conflits.

 

Lorsque le processus avec cette méthode a débuté, cela fait la plupart du temps surgir des résistances, qui serviront de véritables outils pour mieux avancer. L’objectif de la bioénergie est de vivement encourager l'expression émotionnelle spontanée ainsi que l'apparition de conditionnements inconscients.

 

Histoire et caractéristiques de L'analyse bioénergétique

C’est en 1950 qu’Alexander Lowen a conçu la théorie bioénergétique. D’ailleurs, la dimension analytique de son travail s’inspire directement de l’œuvre du célèbre psychanalyste Sigmund Freud.

Alexander Lowen a proposé il y a plus de cinquante ans des outils de travail émotionnels qui avaient un double objectif : la décharge émotionnelle ainsi que l’enracinement. Il s’agit d’outils fiables et précieux, surtout les exercices de « stress », pour les expériences dites cathartiques thérapeutiques.

De nos jours, l’analyse bioénergétique évolue toujours et s’optimise grâce à diverses notions : relation d’attachement, régulation émotionnelle, mémoire corporelle ou encore l’élaboration des traumatismes.

 

Les avantages de L'analyse bioénergétique

La pratique de l’analyse bioénergétique offre une multitude d’avantages. En voici les principaux :

  • Cette méthode s’appuie fortement et insiste sur tous les points qui sont essentiels à une bonne santé physique et mentale : la respiration, le mouvement, la sensation et l'expression de soi ainsi que l'épanouissement de la sexualité.
  • Cette analyse donne la possibilité à son pratiquant de retrouver ou de trouver l'état de grâce, de liberté et de beauté qui sommeille en lui.
  • La pratique de l’analyse bioénergétique permet à la personne d’ouvrir véritablement son cœur à la vie et à l'amour, et de laisser se briser les défenses mises en place dans les grandes profondeurs du corps.
  • Cette analyse permet de traverser les émotions et d’effectuer un travail corporel complet sur les défenses, reliées au vécu conscient et inconscient.

 

Pratiquer la bioénergie

L'analyse bioénergétique est une véritable descente dans les profondeurs de l’être humain. Elle n’est pas destinée seulement à effacer des symptômes ; son objectif est surtout d’apporter une aide pour apprivoiser et à réaménager la personnalité. Pour cela, il faut évidemment plusieurs années. Il faut savoir que certains praticiens acceptent également de travailler sur de courtes périodes afin répondre à des besoins bien spécifiques des patients.

Pour ce qui est des chiffres, on dénombre une douzaine de thérapeutes au Québec et plus de cent en France ainsi qu’en Belgique. Enfin, concernant le déroulement des séances, elles sont individuelles, en cabinet privé. Dernière chose : Vérifier que le thérapeute soit bien accrédité par l’IIBA.

 Sources :

  • http://www.iabfs.fr/analyse-bioenergetique.html 
  • https://www.bioenergeticienne.fr/analyse-bioenergetique/quest-ce-que-lanalyse-bioenergetique-.html   
  • http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=bioénergie_th

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